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cap pro

un Accompagnement professionnel pour retrouver de la clarté

Parce qu’on n’a pas toujours besoin d’un bilan complet pour avancer.

Dans le tumulte du quotidien professionnel, il est parfois difficile de prendre le temps de se poser.
Difficile de faire le point, d’évaluer une idée, de prendre une décision, ou simplement de réfléchir à son avenir professionnel de manière structurée et posée.

Et pourtant, ces moments de recul sont souvent décisifs.
Ils peuvent vous éviter des mois d’hésitation, de frustration, ou d’errance.
Ils peuvent, surtout, vous permettre de (re)trouver un cap.

Votre cap.

C’est pour cela que j’ai conçu Cap Pro.

Cap Pro, c’est quoi ?

Cap Pro est un format d’accompagnement individuel et ciblé, pensé pour les personnes qui souhaitent :

  • valider une idée ou un projet professionnel,

  • prendre une décision importante,

  • réfléchir à leur avenir professionnel,

  • retrouver du sens dans leur parcours,

  • construire ou ajuster un plan de carrière,

  • faire le point sur leur équilibre vie pro / vie perso.

Il ne s’agit pas d’un bilan de compétences complet, mais d’un accompagnement ponctuel ou en format court, à la carte, pour vous aider à avancer concrètement sur une problématique précise ou une étape de votre parcours.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement s’adresse à toute personne en activité ou en transition professionnelle, qui se reconnaît dans l’un (ou plusieurs) des cas suivants :

  • Vous avez un projet en tête (évolution, reconversion, création d’activité…), mais vous avez besoin d’un regard extérieur pour le structurer, le valider ou décider si c’est le bon moment pour vous.

 

  • Vous hésitez entre plusieurs options professionnelles et avez du mal à faire un choix clair.

 

  • Vous ressentez une perte de sens dans votre travail, sans savoir si cela tient au poste, au secteur, à votre rythme de vie ou à autre chose.

 

  • Vous aimeriez construire un plan de carrière cohérent, en lien avec vos valeurs, vos priorités personnelles et vos aspirations.

 

  • Vous souhaitez anticiper une évolution ou préparer un changement sans attendre de “craquer” ou de “subir”.

 

  • Vous n’avez pas de budget CPF ou ne souhaitez pas vous engager dans un bilan de compétences complet, mais avez besoin d’un accompagnement de qualité, centré sur vos besoins.

Mettre du sens sur son projet professionnel

Comment se déroule l’accompagnement ?

Cap Pro est un format souple et personnalisable.

  • Chaque séance dure 1h30.

  • Le tarif est de 95 euros par séance, sans engagement sur la durée.

  • Vous pouvez choisir de faire une seule séance, ou plusieurs si vous en ressentez le besoin.

  • L’objectif est que chaque séance vous fasse avancer concrètement, en fonction de votre problématique.

Lors du premier échange, nous clarifions ensemble votre besoin et votre objectif.
Je vous accompagne ensuite à travers des outils d’analyse, de recentrage, de projection, pour que vous puissiez poser les choses clairement et prendre des décisions éclairées.

Exemples d’objectifs que nous pouvons atteindre ensemble :

  • Réaliser une cartographie claire de vos options professionnelles, avec leurs avantages, inconvénients et impacts personnels.

  • Identifier vos moteurs de motivation et vos freins actuels.

  • Construire un plan d’action en 3 étapes pour concrétiser un projet.

  • Mettre en lumière les incohérences ou les tensions entre vos valeurs, vos priorités et votre situation actuelle.

  • Réfléchir à une trajectoire professionnelle sur 3 ou 5 ans, même si vous n’avez pas encore une idée précise.

  • Clarifier ce qui fait sens pour vous, aujourd’hui.

Dans quels cas choisir Cap Pro plutôt qu’un bilan de compétences ?

Le bilan de compétences est un outil très complet, mais il suppose un engagement sur plusieurs semaines (en moyenne 16h d’accompagnement) et un cadre réglementé.

Cap Pro est plus souple, plus rapide, plus ciblé.

C’est le bon format pour vous si :

  • Vous avez une seule problématique à travailler, pas besoin de repartir de zéro.

  • Vous cherchez à valider un projet ou faire un point sans tout remettre en question.

  • Vous souhaitez avancer à votre rythme, séance par séance selon vos besoins.

  • Vous n’avez pas de CPF disponible ou ne souhaitez pas l’utiliser pour l’instant.

  • Vous avez besoin d’un temps de recul extérieur, sans entrer dans une démarche administrative.

Informations pratiques

  • Durée d’une séance : 1h30

  • Tarif : 95 euros TTC la séance

  • Fréquence : à la carte, en fonction de vos besoins

  • Prise de contact : via la page contact

En ligne

À distance (en visio), pour une flexibilité totale, où que vous soyez.

A Magny-en-Vexin

En présentiel à Magny-en-Vexin (95), dans un espace confidentiel, calme et chaleureux, proche des Yvelines (78), de l’Eure (27) et de l’Oise (60).

F.A.Q. - Encore des questions ?

Est-ce que Cap Pro est un bilan de compétences ?

Non. Cap Pro n’est pas un bilan de compétences au sens légal du terme. Il s’agit d’un accompagnement plus souple et entièrement centré sur une problématique précise que vous souhaitez explorer (prise de décision, validation de projet, plan de carrière…).
Si vous hésitez entre les deux formats, je peux vous aider à y voir clair lors d’un échange gratuit.

Est-ce que cet accompagnement est finançable par le CPF ?

Non. Cap Pro n’est pas finançable via le CPF car il ne s’agit pas d’un bilan de compétences réglementé.
C’est une démarche personnelle, que vous financez vous-même. Cela vous donne plus de liberté et de réactivité.

Quels outils utilisez-vous pendant l’accompagnement Cap Pro ?

J’utilise des outils simples, visuels et concrets, conçus pour vous aider à structurer vos idées, prendre du recul et avancer pas à pas.

Par exemple :

  • une frise chronologique pour se projeter dans le temps,

  • la méthode Ikigaï

  • un tableau comparatif de projets (plan A, B, C),

  • des techniques de coaching,

  • des tests ou questionnaires,

  • des supports d’aide à la prise de décision.

Ces outils ne sont pas figés : je les adapte à votre situation et à vos préférences. L’objectif est toujours le même : rendre votre réflexion plus claire, plus fluide et plus concrète.

Je ne sais pas exactement ce que je veux, est-ce que Cap Pro est fait pour moi ?

Oui, justement.
Vous n’avez pas besoin d’avoir un projet défini pour démarrer. Si vous ressentez une insatisfaction, un blocage ou un flou professionnel, Cap Pro peut vous aider à poser un diagnostic, identifier vos priorités et clarifier vos options.

Quelle est la fréquence des séances ?

C’est vous qui décidez.
Certaines personnes préfèrent espacer les séances de 2 à 3 semaines, d’autres souhaitent avancer plus vite.
Je vous aide à trouver le rythme qui vous convient, sans pression.

Et si je décide d’arrêter après une séance ?

Aucun problème.
Il n’y a aucun engagement sur un nombre de séances. Si une seule séance vous suffit, c’est parfait. Vous êtes libre d’arrêter ou de reprendre quand vous le souhaitez.

Parlons-en !

Prêt à vous offrir ce temps pour vous ?

Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Vous avez juste besoin de faire le premier pas.

Je suis là pour vous accompagner avec respect, écoute et engagement.

C’est le début d’un nouveau chapitre pour vous !

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